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　　為緩解員工壓力，調(diào)節(jié)員工情緒，集團(tuán)總部于7月20日組織開展員工7月第一次培訓(xùn)，主要通過“如何做事做得更好”“怎樣處理壓力”“情緒管理”這三大塊，使員工找到正確的做事方法、減壓方式及個(gè)人素養(yǎng)的升華，從而提升工作效率。

　　此次培訓(xùn)與以往不同的是，選取了時(shí)下熱門且實(shí)用的“TED”系列培訓(xùn)課程，還包含英文課程的講解，使得員工在學(xué)習(xí)到知識的同時(shí)也開闊了視野。首先講解了員工“如何做事做得更好”，講師通過一些生活中常見的例子，詳細(xì)闡述了在工作和生活中，我們應(yīng)該如何理清“學(xué)習(xí)區(qū)”和“執(zhí)行區(qū)”之間的關(guān)系，應(yīng)更注重“學(xué)習(xí)區(qū)”的能力培養(yǎng)，在執(zhí)行過程中加強(qiáng)觀察、反思并及時(shí)調(diào)整，才能夠不斷創(chuàng)新進(jìn)步。第二項(xiàng)內(nèi)容為“怎樣處理壓力”，通過生動形象的事例，讓大家先產(chǎn)生代入感，之后將處理壓力時(shí)應(yīng)做到有條理的提前思考的方法娓娓道來，使得大家更易接受。第三項(xiàng)內(nèi)容為情緒管理培訓(xùn)，內(nèi)容主要是介紹了發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)及時(shí)停止對抗，并且通過“覺察、表達(dá)、改變”這三個(gè)層層遞進(jìn)的步驟，將負(fù)面情緒化作前進(jìn)的動力，從而達(dá)到真正的控制情緒效果。

　　舉辦此次培訓(xùn)，旨在以專業(yè)的角度幫助處在工作壓力下的員工學(xué)會分析理解工作和生活中的情緒及壓力，引導(dǎo)員工緩解壓力，學(xué)會處理不良情緒的方法，樹立積極正面的人生觀、工作觀，從而以陽光的心態(tài)面對工作開展工作，以清醒的頭腦平和的心態(tài)去快樂工作，幸福生活為公司發(fā)展和員工個(gè)人成長提供正能量。這次培訓(xùn)過后，員工對于培訓(xùn)的內(nèi)容都表示很滿意，壓力應(yīng)對、減壓技巧及情緒管理等相關(guān)知識的講授讓人受益匪淺。