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心理健康丨讀懂3-6歲小朋友情緒密碼,與孩子共同成長

點擊數(shù):90發(fā)布時間:2023-11-18

家長或許都有這樣的苦惱:孩子的情緒就像六月的天氣,說變就變;前一秒還在開心中,下一秒遇到一點小困難就大發(fā)脾氣,怎么哄都哄不好。


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其實孩子到了3-6歲的時候,開始有自己的獨特想法和見解,對待很多的事情都是帶著自己的感情色彩。

那么,一起來了解一下這個時期的孩子情緒有什么特點?我們應(yīng)如何面對孩子的情緒?


01.3-6歲孩子情緒的特點

1、易沖動

3-6歲孩子的內(nèi)抑制發(fā)展差,控制力弱,言語的調(diào)節(jié)功能不完善,因此當外界事物和情境刺激兒童時,情緒就會出現(xiàn)爆發(fā)性,通常從一端迅速發(fā)展到情

緒的另一端。


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2、易外露

這個時期的孩子控制力發(fā)展差,他們的情緒變化毫不隱藏地表現(xiàn)出來,而且擅長用自己的身體語言來表達。如不高興就哭,高興就大笑或者是手舞足蹈。


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3、易感染

孩子的情緒具有情境性,如得到新玩具、媽媽離開身邊一會兒、新朋友出現(xiàn)……都會使他們的情緒大起大落,孩子的情緒隨著情境的改變而改變。


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一項針對全國范圍內(nèi)幼兒的“情緒事件大調(diào)查”發(fā)現(xiàn):

最令3-6歲孩子傷心的5件事

①和父母分離

②與好朋友分開

③心愛的玩具丟了或者壞了

④沒人聽我說話、沒人和我一起玩

⑤被父母責(zé)備


最令3-6歲孩子生氣的5件事

①不讓我玩、看電視,不給我買東西

②強迫我做不愿意做的事情

③好朋友不理我

④玩不好某種玩具或游戲

⑤小朋友打我


最令3-6歲孩子害怕的5件事

①黑夜

②妖怪或某種動物

③打針或者拔牙

④壞天氣,如打雷、閃電

⑤上幼兒園

所以,下一次再遇到孩子鬧脾氣時,不妨從這些事件中找找理由,讀懂孩子的情緒密碼。


02.如何面對孩子的情緒?

1、摸摸、拍拍

3-4歲的孩子仍然喜歡身體接觸,這是一個過渡階段。孩子需要得到這樣鼓勵和支持,所以也要盡量地利用各種機會摸摸、拍拍孩子。


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2、避免對孩子的懲罰

5歲以后的孩子,要求別人的注意,有和他人交往的需要。成人如果對孩子置之不理,孩子會覺得非常沮喪,很有挫敗感,不利于孩子健康情緒的發(fā)展。


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3、合理的生活制度

豐富的生活內(nèi)容、身體健康和良好的行為習(xí)慣的形成,有助于小朋友情緒的穩(wěn)定。多帶孩子走出去,進行各種的戶外活動,讓孩子接觸到較多的事物和

情境。


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4、和諧的家庭生活

良好的情緒示范、家庭和睦、家庭關(guān)系親密,都會給孩子帶來良好的情緒示范。要公正地對待孩子,適當?shù)貪M足孩子的需求,幫助孩子適應(yīng)變化的新環(huán)境。


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不能恐嚇威脅孩子,也不能溺愛或過分嚴厲地對待孩子,否則會使小朋友形成不良的情緒和性格。


03.情緒管理繪本推薦

中國第一套兒童情緒管理圖畫書系列


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作者:【新西蘭】特蕾西·莫洛尼

適合階段:2-6歲

推薦理由:不同年齡階段的孩子,情緒表現(xiàn)和對情緒的感知態(tài)度不太一樣,如何讓孩子學(xué)會管理自己的情緒,更好地與人相處、溝通并融入社會,是關(guān)系孩子一生

發(fā)展的關(guān)鍵。


托馬斯和朋友:托馬斯不要心慌慌


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作者:【英】奧德利牧師

適合階段:3-6歲

推薦理由:美國心理學(xué)家戈爾曼告訴我們:“情商是人類最重要的生存能力”,而良好的情緒管理能力正是高情商的基礎(chǔ)。


海豚繪本花園:羅伯生氣了


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作者:【法】米雷耶·阿隆索

適合階段:不限

(大人小朋友都可以看噢)

推薦理由:父母的情緒總是在不知不覺中影響到孩子。這本書就像親子之間的一面鏡子,影射著彼此的情感。


寄語

了解孩子情緒背后的語言,讀懂孩子的心,才能給孩子一個心理安全的成長世界。也正是這最值得珍貴的第一叛逆期,賦予所有家長和孩子一次

共同成長的機會。

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